po ciąży

Oj drogo-ale podobno najlepszy-opinia kolezanek po ciazy :-) 62 zeta ,najlepiej smarowac po kapieli rano i wieczorem. Spora tubka 125ml. Tk

SW to moja pasja od lat W przypadku TKD to nie wiem ale w karate w wiekszych miastach sa sekcje seniorów gdzie nawet ludzie po 40-tce trenuja. W odrebie judo popularne staly sie takze zawody dla seniorow po 30-tce sa nawet mistrzostwa swiata, daje to dusza szanse dla osob ktore zaczely pozniej nawet na zdobycie mistrzowskich laurow jezeli kokgos [...]

już nie wytrzymałem bez psiaka.... a suka po ciąży zawsze sie troche zmienia-cyce jej wracają prwaie do poprzednich rozmiarów ale widać ze karmiła.. konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na [...]

[...] wystawie opinie na temat białek. Aktualnie przetestowałam Wasze 2 białka ale niestety nie miałam okazji przetestować Delicious. Chętnie to zrobię. Teraz 4 miesiące po ciąży jestem na diecie. Dieta trwa 3 tydzień. Ćwiczę 3-4 razy w tygodniu. Ćwiczenia wykonuje w domu (siłowe,aerobowe) . Treningi również mam spisane przez swojego trenera tak [...]

Ostatnie dni chorobowo,a dodatkowo bol podbrzusza I wzdecie ( od czwartku wieczorem do niedzieli).Teraz nie boli ale miski niedojedzone (owocowo warzywne z sokami),nie wiem ale moze pomoglo mi picie herbaty z kopru. Treningu nie bylo niestety,powinien byc z 4 tygodnia po ciazy. Wczorajsza miska Napoje: zielona herbata, woda ,herbata z kopru Ser [...]

Ja też po ciąży nie byłam zachwycona swoim wyglądem (delikatnie mówiąc). Siostra siłą zaciągnęła mnie do Q Institute i całe szczęście,że to zrobiła. Wiecie 35 lat i dwie ciąże robią swoje i kurcze faktycznie może się człowiek załamać. U mnie kriolipoliza dała wspaniałe efekty, bo już nie muszę wkładać ukochanych spodni przy pomocy męża i to w [...]

[...] podała Deja są bardzo fajne i rzeczywiście nadmiar "hopsanek" wcale nie jest dobry. Jak najbardziej badania podstawowe, większość dostaniesz na NFZ mam na myśli TSH, lipidogram, glukoza, mocz, morfoligia. A Ft3, Ft4 plus kortyzol też dobrze zerknąć już prywatnie. Dobrze jest też oznaczyć magnez, potas, żelazo, wapń po ciąży często są braki.

Malka - nu nu nu nu nu ! Nie wolno clenu nu nu nu nu nu nu ! 11 kilo to 55 kostek smalcu rozsmarowanych po Tobie! Nie stawiaj sobie liczb jeno tylko niech lustro Ci bedzie przewodnikiem. Skore po ciazy masz rozciagnieta i niewykluczone, ze nigdy nie wrocisz do poprzedniej sylwetki - na ktora sklada sie juz nie tylko poziom tluszczu - wiecej [...]

Ja brałam po ciąży, jak skończyłam karmić. Później zaczęłam sie odchudzać i nie chudłam. Przestałam brać tabletki i dosyć szybko poleciały mi 3 kg w dół. Nie wiem czy to był zbieg okoliczności czy jednak tabletki miały wpływ na zatrzymanie tłuszczu w organiźmie. Zrobiłyśmy z koleżanką i naszą internistką śledztwo dotyczące pigułek. Wyszukałyśmy [...]

No mam nadzieję,że waga zacznie spadać w cm mi dość sporo ubyło: 14.01 Biodra 125 cm Pas 132 cm 19.02 Biodra 118 cm Pas 129 cm 8.03 Biodra 114 cm Pas 127 cm Nie rozumiem tego dlaczego na cm widać a na wadze nie. Myślałam, że to się ze sobą łączy.Ech.. długo ten mój organizm regeneruje się po ciąży

ten brzuch może tak wyglądać ze względu na rozstęp mięśni brzucha po ciąży, więc dobrze by było gdybyś odwiedziła fizjoterapeutę

Mi pomogła zbliźnić te rozstępy maść Fissan. Głównie jest dla Kobiet po ciąży, b. tłusta, nakłada się ja rano i wieczorem. Pzdr..

Daria jest moj rocznik i biegala na tych samych MPJ co ja zdobywalam swoje medale, a do tego wrocila po ciazy. Ja mam swiadomosc, ze to moze byc prowokacja, ale trzeba zawsze zakladac, ze ludzie chca dobrze

[...] Rozstępy powstają od szybkiego wzrostu masy ciała lub jej utraty (o dziwo). Bardzo często rozstępy na brzuchu, udach, tyłku mają np. kobiety i to najrzadziej w czasie lub po ciąży. Powodem jest szybki wzrost/nabieranie masy ciała, skóra nie nadąża się rozciągać i pęka. Kremy nie zawsze mogą pomóc, szczególnie jeśli ktoś ma tendencje do rozstępów. [...]

Mera ja to rozumiem, reakcje sa rożne na zmiany hormonalne jakiekolwiek nie sa, sa kobiety co chudną po ciąży sa takie co tyją, to samo na tabletkach hormonalnych. Tego sie nie przewidzi, znam wiele kobiet biorących hormony i większość nie ma żadnych problemów z tyciem , kwestia statystyki Powtarzam tylko to co generalnie siedzący w tym zawodzie [...]

Jesli chodzi o cellulit - bardzo mi pomogły (chyba nowe) kosmetyki Bilendy - 3 razy w tygodniu peeling, codziennie krem niby-wyszczuplający. Cellulit, który zrobił mi się po ciązy właściwie zniknął już po 2 tygodniach, skóra napięta, nawilżona i ujędrniona.

Wiesz piłka ok, ale sprawdz czy płacisz za sam fakt ze to Reebok, możesz w internecie dostać tańsza, nawet w centrach handlowych sa tanie te pilki. Oczywiście zawsze trzeba zwracać uwage na jakosc, by nie wziąć jakiejś cienkiej z której powietrze będzie uciekać. To ladnie, uwazaj na kolana na steperze bo latwo je sobie nadwyrezyc. Omega 3 i olej [...]

sam trening abs nie wystarczy, tkanki tłuszczowej nie spala, w ladies gdzies mi się przewinął temat po powrocie do formy po ciąży.

Swoją drogą, żeby babki z nadwagą po ciąży i metabolizmem rozwalonym głodówkami brały się za specyfki na ostatni etap wycinki dla kulturystów, to już jest chore. Zamiast się faszerować spalaczami, polecam wizytę u endokrynologa i po prostu zdrowy styl życia. Dziecko dopiero urodziłaś, wypadało by zachować zdrowie, na najbliższe naście lat. [...]

[...] całkowite odciążenie nogi nie wchodzi w grę bo przy małym dziecku nie da rady. Narazie przypuszcza się, że może to być przeciążenie kolan, nie należę do osób otyłych a po ciąży jeszcze bardziej schudłam ;)Jednak moje dziecko waży teraz ok. 9 kilo i przyczyną mogło być wstawanie z pozycji siedzącej z dzieckiem na rękach. I teraz mam pytania: 1- [...]